腱鞘炎予防。

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長時間ずっと描いてたら痛くなってきたので…

なったらヤだし！
って事で腱鞘炎で調べようとしたらマッサージという単語が出てきたので、ここに書いてあるマッサージやってみたら

すげー…気持ちいい……

はあぁぁあ

…じゃなくて危な！！やっぱり腱に負担かかってたんだ…！

ちなみに右側に図もあるので非常にわかりやすいです。
これだけでもすごーくいいのう。やばい。＾＾

っていうか寝ろよ！！←
日に日に寝る時間が昼に近づいてゆく…

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